Mágina Sur Información

Tu comercio podría aparecer aquí, a la vista de todos los lectores de Mágina Sur Información. Llámanos y te informamos. La publicidad más rentable

Sebas Martos Roa se prepara en el CAR de Sierra Nevada para arrancar con fuerza la temporada de verano

May 24
Valora este artículo
(0 votos)

El atleta huelmense Sebastián Martos Roa ultima estos días en el Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada su preparación para la temporada de verano que iniciará en el XIX Meeting de Atletismo Jaén Paraíso Interior “Memorial Francisco Ramón Higueras” de Andújar.

Mágina Sur Información ha hablado con él sobre la temporada pasada, los objetivos que tiene para los próximos meses o sobre su reciente cambio de residencia y entrenador. 

 

TERESA GUZMÁN: ¿Qué balance haces de la pasada temporada?

SEBAS MARTOS ROA: La temporada pasada fue una de mis mejores temporadas porque fui campeón de España, quedé cuarto de Europa por segunda vez consecutiva y logré ir a mis primeras Olimpiadas, donde estuve a dos puestos de pasar a la final. Además bajé de 8:20 en la prueba de 3.000 metros obstáculos, logrando mi segunda mejor marca personal,

En definitiva, fue una temporada bastante buena.

 

T.G.: ¿Cómo fue la experiencia de vivir unas Olimpiadas en Río de Janeiro?

S.M.R.: Fue una experiencia inolvidable, una de las mejores experiencias que puede tener un deportista. Espero poder repetirla dentro de cuatro años 

 

T.G.: El 2 de junio participarás en el XIX Meeting de Atletismo Jaén Paraíso Interior “Memorial Francisco Ramón Higueras” de Andújar, ¿qué objetivo te planteas para esta carrera?

S.M.R.: El meeting de Andújar es mi primera carrera de la temporada de verano, llevo desde marzo sin competir. El objetivo es ir probándome a ver qué tal estoy, intentar correr lo más rápido posible en una prueba, que es un poco más corta que los 3.000 obstáculos, pero que se adapta muy bien a mi forma de correr. 

Por tanto la idea es correr más rápido para coger un poco de chispa para luego las pruebas de 3.000 obstáculos que correré en los próximos meetings que serán en Roma y en Huelva una y dos semanas después.

 

T.G.: El Ayuntamiento de Huelma y la Diputación Provincial han puesto un autobús gratuito para que los huelmenses puedan ir a verte correr en Andújar. Tener a tus paisanos cerca, ¿te supone más presión?

S.M.R.: Cuando mi madre me lo dijo me sorprendió gratamente. La verdad es que supone un poco más de presión pero también más ganas de correr sabiendo que va a haber un centenar de personas de mi pueblo viéndome y animándome. Yo creo que esa presión podré canalizarla de forma positiva.

Doy las gracias por la iniciativa y espero que todo salga bien y pueda daros una alegría.

 

T.G.: ¿Qué metas te has fijado para esta temporada?

S.M.R.: Mi temporada de verano está dividida en dos partes, la primera parte está centrada en junio, un mes en el participaré en varios meetings en los que trataré de mejorar mi marca personal. Además, intentaré acudir a la Copa de Europa que se celebra el 25 de junio en Lille (Francia) y en la que pretendo quedar lo mejor posible, a poder ser entre los tres primeros.

La segunda parte de la temporada está enfocada en finales de julio y agosto. El 23 de julio se celebrará el Campeonato de España en Barcelona, al que espero llegar en la mejor forma posible para intentar revalidar mi título de campeón de España en 3.000 metros obstáculos. Y en agosto tendrá lugar el Campeonato del Mundo en Londres, en el que intentaré llegar a la final.

 

T.G.: ¿Cómo ha ido la temporada de invierno?

S.M.R.: La verdad es que no me puedo quejar de cómo ha ido la temporada de invierno teniendo en cuenta que cambié de lugar de residencia y de entrenador. Creo que hice bastantes buenos entrenos. Y en cuanto a competiciones, rendí bien en el campeonato de España pista cubierta no así en el campeonato de España de Cross al que llegué bien pero no tuve un buen día.

Pero, en general creo que entrené bastante bien y todos esos entrenos me van a ayudar a correr este verano y llegar en buena forma, que al final es lo que intentamos en el invierno, que todo lo que hagamos sea beneficioso para un buen estado de forma en verano.

 

T.G.: Tras el verano cambió su residencia a Madrid ¿está satisfecho con el cambio?

S.M.R.: Estoy bastante satisfecho con mi cambio de residencia y entrenamiento. Agradezco a mi antiguo entrenador, Villacorta, todo lo que ha hecho por mí, así como a toda mi gente de León, mis amigos y toda la gente que conocí en esa ciudad, que se portó muy bien conmigo. 

Llegó un momento en el que necesitaba cambiar de hábitos y de forma de entrenar, tomé la decisión y la verdad es que en Madrid estoy muy bien. Mis dos entrenadores, Luis Miguel Martínez Berlanas (que actualmente tiene el récord español de 3.000 obstáculos con una marca de 8.07) y Juan del Campo, se han portado muy bien conmigo y yo me he adaptado muy bien a su plan de entrenamiento.

Además el componente de estar más cerca de Huelma y que mi hermano viva en Madrid también ayuda a estar allí mejor. 

 

T.G.: Desde hace unos días entrenas en el Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada, ¿qué ventajas presenta prepararse allí?

S.M.R.: Entrenar en altura lo que hace es acostumbrar al cuerpo a entrenar con un déficit de oxígeno. El cuerpo fabrica más defensas, más glóbulos rojos y luego a la hora de bajar a una altura normal, digamos que tiene más reservas, más defensas y por tanto corres con más solvencia y más rapidez. 

Es la primera vez que entreno en este centro pero estoy muy satisfecho con la experiencia. Estoy concentrado, tranquilo, entrenando mucho y muy rápido. Veremos si cuando baje a tierra firma corro más.

 

 

Developed in conjunction with Ext-Joom.com

HomeEntrevistasSebas Martos Roa se prepara en el CAR de Sierra Nevada para arrancar con fuerza la temporada de verano Subir

Últimas noticias

Últimos videos

Este sitio web utiliza cookies. Al utilizar nuestros servicios, acepta el uso que hacemos de las cookies. Para más información, consulte nuestra política de privacidad.
Aceptar